Chaque cours, de yoga est une « aventure » en Soi, une découverte, quelquefois une révélation.
Le yoga est un outil formidable pour affronter tous les défis d’aujourd’hui avec le plus d’équilibre et de sérénité possible. Il permet de prendre conscience des émotions qui nous traversent, de leur donner suffisamment d’espace pour qu’elles puissent s’exprimer ou se diluer sans dommage.
De trouver au fur et à mesure suffisamment de stabilité pour laisser se détacher les schémas qui encombrent nos manières d’agir,
et petit à petit de percevoir que nous sommes unité et donc Paix… (Nadège Chable)